รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Jessicas]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับการผลิตเสื้อผ้ารวมทั้งวัสดุอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งชุดที่มีไว้ใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้ารวมทั้งการตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันเป็นอันมาก

ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ทำหน้าที่ประคองกล้ามส่วนต่างๆเช่น กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคิว แล้วก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เพิ่มมากขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ นอกจากนั้นยังช่วยลดแนวทางการทำงานของหัวใจลงได้ รวมทั้งช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้เช่นเดียวกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อออกเยอะเกินไป เนื่องจากบางบุคคลมีเหงื่อไหลไคลย้อยมากมาย ทำให้เหงื่อแตกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะทำให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นหากเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และก็คุ้มครองป้องกันผิวหนังของนักวิ่งเจริญ

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เนื่องจากว่ากล้ามช่วงล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันและก็น่อง ได้โอกาสพิงฟันกับก้านไม้แล้วก็เสี้ยนหนามมาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยปกป้องไม่ให้มีการเกี่ยวจนเกิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้บางส่วน ผลักดันให้เกิดความเชื่อมั่น แคล่วคล่องว่องไวขึ้น รวมทั้งมีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากยิ่งกว่า นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นและก็มีผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย และก็ยังช่วยคุ้มครองปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย